もりレディースクラブクリニック

とまとクラブとは、もりレディースクラブクリニックで分娩した人により構成されるサークルです。とまとクラブでは、現在、下記のような催し物を行っております。是非お気軽にご参加ください。
但し、都合により内容が変更になったり、中止になることがあります。

みんなで楽しく遊びながら、育児の情報交換を行い育児の不安や悩みを話し合いましょう。皆様の育児の息抜きの場となるよう、当院専属の保育士がお手伝いをさせていただきます。

ママのエクササイズと、ベビーのマッサージとで構成。ママにとっては心身のリフレッシュに、ベビーにとっては自然な運動発達・知的発達の促進になります。

対象者開催日	①産後３～６ヶ月のママと赤ちゃん　　第１・３火曜日、第２・４金曜日 ②産後７～１２ヶ月のママと赤ちゃん　　第２・４火曜日、第１・３金曜日
時間	10：15～11：45
場所	とまとスタジオ
会費	１回１，０５０円

呼吸と瞑想で心の安定をはかり、ポーズでボディラインを整えていきます。レッスン後半にはベビーと一緒にポーズを楽しむ時間もあります。

対象者開催日	①産後３～６ヶ月のママと赤ちゃん　　第２・４水曜日 ②産後７～１２ヶ月のママと赤ちゃん　　第１・３木曜日
時間	10：15～11：45
場所	とまとスタジオ
会費	１回１，０５０円

バランスボールを使ったエクササイズ。骨盤やインナーマッスルに働きかけ、体のゆがみを整えながら美しいプロポーションを作ります。

ステップを使ったエクササイズ。音楽に合わせて段階のように昇降したり、ストレッチを行います。ヒップや脚のシェイプアップにとりわけ効果的。

対象者	前年１年間に出産された方
開催	１２月

医療法人秀央会産科・婦人科

〒503-0021 岐阜県大垣市河間町1-13 Tel 0584-74-1888 Fax 0584-77-1677